本文摘要：“地瓜王子”林光常的诸多身体健康理论影响了许多人的生活习惯。

“地瓜王子”林光常的诸多身体健康理论影响了许多人的生活习惯。　　“抗癌食品第一名是煮红薯，第二名是生红薯”；“水果部分最有营养是哪个部分？皮！”台湾身体健康专家林光常博士的一番言论在影响一些人的生活。而另一些人，或在从容或嗤之以鼻……林光常究竟带给了什么影响，身体健康理论又是什么？　　早8点，在长沙一家媒体工作的陈艺萍拿着一个烤熟的红薯走出办公室。现在每天将时鲜水果连皮打果汁，另加一个红薯分得一家三口，出了陈艺萍的必修课。

　　“红薯抗癌名列第一，你们应当多不吃。”陈艺萍边说道边将红薯往嘴里塞。咦，这句话怎么这么耳熟？哦，这是“地瓜王子”林光常的“教导”！同事们快乐笑。

林光常　　案例一　　要信就义统“地瓜王子”　　爷爷患癌症后的伤痛，给陈艺萍深刻印象的印象。林光常在电视里引荐红薯为抗癌第一“卫士”时，陈艺萍怦然心动，马上开始“从生活习惯防治疾病”。　　“知道有效地！以前我小孩到秋天就腹痛，去年正是这个时候到医院连续打了一个星期针。

近来我按照林光常的一些建议做到东西给孩子不吃，孩子的体质真为好多了，今年还没腹痛过。”陈艺萍开始酷爱了“林王子”的“身体健康说道”。

　　为了更加精确的按照“身体健康说道”的方式生活，她特地买了一本林光常博士的《有毒一身轻》下文研究。看林光常的“饮食之道”，“看上去非常简单，做到一起有效地。”陈艺萍不禁在家人面前击节惊叹。　　有件事被迫托：为了卖糙米，陈艺萍把家附近大小餐馆走遍了，四处没。

看她天天打探糙米的消息，陈的一位同事说道：“你跟我返趟老家吧，我让你腹一麻袋糙米回去。”　　案例二　　不吃吃果皮左右为难　　不吃，还是吃？成钢皱起眉头，看了香蕉皮好久，再一还是刨了皮。

“我觉得拒绝接受没法香蕉皮。但苹果、梨子之类就连皮吃。”他说道。

成钢是一位司机，这段时间仍然在注目林光常的演讲。“以前他吃水果根本都是要削皮的。就是听得了林光常的话，改为了习惯。”成钢的老婆说道，丈夫对“林王子”的养生之道大部分坚信。

成钢拿起几个梨子，到水龙头下洗了洗请大家不吃。“林光常还说道了，要用纯净水浸果蔬。”他老婆逗他。

　　树木岭的洪军对“林王子”的“水果不削皮”的高论也深感十分不解：“林光经常说道吃水果吃皮相等不吃了没有营养的部分，每次削皮回想林光常的话就实在不难受；但如果不吃皮，想起水果被喷过农药、化肥、催熟剂，这样随意洗洗不吃也不难受。”　　更加多有意思的事是以前仍然都听闻蛋、牛奶是富裕营养的，现在听见了林光常讲经后，实在或许他的话有道理。“所以现在不告诉不吃还是吃。

真为有点任性了！”洪说道。　　案例三　　厕所里爆出抗议声　　在中国工商银行某分理处工作的张先生本来是林光常的心目中信奉者，不过，昨天，张先生斩钉截铁地说道：“我很久不按林光经常说道的方法不吃东西了。”　　事情是这样的：前两天家里不吃胡萝卜，张先生回想林博士一再强调，蔬果的身体健康烤肉是无法去皮，打汁生子不吃。于是他不想妻子把萝卜削皮蒸熟，坚决要和皮生不吃。

“我是浸整洁再行不吃的。”旋即，张先生果真“来感觉”了。

接下来的一天，张先生大大地跑完厕所，“我记不清上了几次厕所，当真最后就是肚子痛，腿无力。”　　彭先生在伍家岭的家中拒绝接受专访时，也说道要按照整天的生活方式生活。他对林博士的理论明确提出“抗议”：“上世纪60年代，我们就是没大米饭和肉不吃，一天三餐仅有是地瓜、青菜。

不吃了通便推倒感叹好，但我们还不是身体很差，虚胖，人都肿起来了，还全身无力。”彭先生的妻子也实在林光常的众说纷纭脱离实际了，“再行几天图个新鲜，有可能还有人照着做到。持久了，认同受不了，时间上受不了，身体上也受不了。

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